Résultats rapides
Et si de simples électrodes collées sur le corps pouvaient renforcer notre musculature ? De nombreux sportifs de haut niveau utilisent l’électrostimulation pour compléter leur entraînement ou mieux récupérer.
Mal de dos
Quelles sont les origines du mal de dos? Dans la majeure partie des cas le mal de dos est du à une mauvaise posture et/ou à une faiblesse de la chaîne musculaire postérieure (ischios jambiers, grands et moyens fessiers, muscles lombaires).
Comment perdre les graisses grâce à l’électrostimulation?
Pourquoi l’électrostimulation est-elle si efficace? Beaucoup de personnes se demandent pourquoi les séances d’électrostimulation sont aussi efficaces comparées à un entraînement de fitness traditionnel.
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Idée recette index glycémique bas favorisant la perte de poids
Bien que l’électrostimulation soit une méthode efficace une bonne nutrition n’en reste pas moins primordiale pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Nos coachs sportifs, spécialisés en nutrition, vous proposent la recette d'un plat anti-inflammatoire...
