Un pancake allié minceur c’est possible !
Découvrez la recette de nos pancakes protéinés sans lactose, sans gluten et sans sucre ajouté. À consommer avec modération tout de même la poudre d’amandes étant assez calorique.
Validée par nos coachs en nutrition, voici la solution pour un petit-déjeuner équilibré et riche en fibres et protéines.
Ingrédients :
- 125 g de poudre d’amande
- 2 bananes
- 2 œufs
- 10 cl de lait d’amandes
- Huile neutre pour la cuisson
Préparation :
- Découper les bananes en petit morceaux
- Mixer tous les ingrédients dans un blinder
- Mettre une demi louche de la préparation dans une poêle à pancake bien chaude et cuire 5 min par face à feu moyen-doux et à couvert. Répéter l’opération pour les 4 suivants.
- Déguster tels quels ou avec un zest de miel.
– Vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs et vous avez besoin de conseils diététiques ?
– À Genève et alentours nos coachs spécialisés en nutrition vous conseillent.
– Pour tout abonnement acheté bénéficiez d’un programme nutritionnel sur mesure.
En manque de temps pour vous déplacer ? Nous proposons désormais vos séances d’électrostimulation à domicile sur Genève et ces environs
nous suivre
NEWSLETTER
EN LIRE PLUS
Idée recette index glycémique bas favorisant la perte de poids
Bien que l’électrostimulation soit une méthode efficace une bonne nutrition n’en reste pas moins primordiale pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Nos coachs sportifs, spécialisés en nutrition, vous proposent la recette d'un plat anti-inflammatoire...
Séance d’électrostimulation à domicile en duo
Suite à de nombreuses demandes, nous vous offrons désormais la possibilité de faire vos séances d’électrostimulation avec la personne de votre choix. Comment ça se passe ?Votre coach sportif se déplace sur Genève et ses alentours avec le matériel de fitness...
Progresser en ski grâce à l’électrostimulation
Découvrez comment progresser en ski grâce à nos spécialistes de l’électro stimulation.
0 commentaires